シェイプボクシングが気になりながらも、
買うのを迷ってるという人って結構多いかも。
そこで今日はシェイプボクシングを改めて語ろうか、と。
その前に、昨日のバトンの20の「マイブームは?」だけど
もうひとつあったっけ。
マックでスマイル
を注文すること。
鬱陶しいヤツですみません
だってガネーシャが「ただで貰え」って…
では、シェイプボクシングの利点からいきまーす。
・運動不足解消になる
・ストレス発散になる
・ダイエット効果がある
…と、ここまではよく聞く話。
他にも見つけたよ。
・筋肉痛になる いや、それを利点だと思ってるのはアンタだけだから;
筋肉も少しついてきたと思う♪
・Wii fitはボードを出さなきゃならないけど
シェイプボクシングはボード無しでも出来るから手軽
あのボードをイチイチ出したり仕舞ったりするのが面倒なんだよね
シェイプボクシングもボードを使ってやるのがあるけど
それは腹筋とかそういういヤツなので、ボード無しでも全然◎。
ほんの少しのスペースがあれば楽しめる。
・暖房費節約になる
暑くなるからね。半袖とかタンクトップでやってるもん。
汗だくになると、暫くそのまま半袖で過ごしたり。※ただのバカ。
そのくせ昨日コタツを出しました。すみません。
・昼寝、うたた寝をする事がガクンと減った(殆ど無くなった)
これって私にとってはスゴイ事なんだよ。
今までどうやっても睡魔には勝てなかったのに、
シェイプボクシングを始めてからは、ほぼ睡魔に勝ってる。
眠くなったらボクシング。
睡魔は退散し、夜もぐっすり♪
・あんなに止められなかったチョコレートの量が減った
チョコレート食う暇があったらボクシング。

てか、ボクシングやるとスッキリするからかな。
チョコレート<シェイプボクシング。すごい事です(笑)
甘い物も別にそんなに欲しいと思わない。
やっぱチョコレート依存は、ストレスが原因だったのかな(笑)
謳われてるダイエット効果もたしかに実感。
まぁ昼寝しないのとチョコレートの量、食事の量が
減ったってのも関係あるんだろうけど、
それもシェイプボクシングを始めたからこその変化。
ここ2、3日で、体重も緩やか~ではあるけど
少しずつ減ってきたみたい。
どうかどうか、気のせいじゃありませんように(笑)
次に不利点。
今の私には、あまり思い浮かばないんだけど挙げるとすれば
・ヌンチャク使用の時、絡まる。又はコード?が当たって痛い
・疲れる
…うん、これぐらいしか思いつかないな。
とにかく、面白いってことです(笑)
さて。今夜は相方が会社の人と食事に行って遅くなるから
私はたっぷりとシェイプボクシングをやろっと♪
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