気まかせランド

外出のお供に

昨日の暑さのせいで軽い熱中症になったかも、と思い

ネットで調べてみたら、熱中症にも幾つかの病態があるんだね。

私はものすごい倦怠感と脱力感＋頭痛があった。

今日もまだちょっと尾を引いてます

熱疲労に近かったのかな。まぁいっか。Σよくねーよ！

　

で。外にいる時もすぐに水分補給ができるように

水筒を持ち歩けば良いんだと気づいた。（友人もそうしてるみたいだし）

でも家にある水筒は、相方の会社用で大きすぎるので

さっき買ってきちゃった

一番安かったヤツ。色がキレイで好き♪

サーモスの真空断熱スポーツボトル（ブルー）です。

　

今日はもう出かけないから明日から使うつもり。

ちょっとワクワク。

これからもっと暑くなるよ

今日はまた一段と暑いような気がするなー

私は真夏になっても限界までエアコンを入れない派なので

今日の運転中も窓全開で走ってたんだけど、

他の車は殆どがエアコンを入れてた。

そういう車を見ると、今からエアコンを入れてたら

本格的な夏になった時に耐えられなくなるんじゃないかと

要らん心配をしちゃうね。（てか、我慢しようぜ！って思う）

　

地球の為にエコ活動を！という考えが当たり前になってる今、

CMや新聞で「エコ活動してまーす♪」というのを見聞きするけど

そういう人はエアコンもつけてないと思いたい。

エアコンをガンガンに効かせてて、そういう台詞を吐く人がいたら

ちょっとヒくよね。

とは言え、暑いのを我慢しすぎると体に毒なのも確かだから

無理はしないでください。絶対に。

　↑つまり、暑すぎる日は適温ならエアコン入れてもいいんじゃない？って話

　

私もね。

さっきエアコン無しで運転したのは良いとしても

ちょっと熱中症を起こしかけたかもしれないんで

気をつけなきゃいけないよね。

家に着いてからクラクラしてた

ミドゥーーーっ！！！（水ーーーっ！！！）ってなってた。

慌てて水分補給しました。

暑いのを我慢して熱中症になったらバカすぎるな。バカだけど。

バカよりアホ希望。

　

って、暑くて何を書いてるのか分からなくなりました。

収拾がつかなくなってきました。

ヤバイので、これで終わり。（投げっぱなし）

買いだめしたい

３月にサントリーから発売されたプロテインウォーターは

残念ながら、あまり見かけないんだけど

よく行くドラッグストアに置いてあるというのを知り、

今日、ワクワクしながら２本買ってきた。

前に飲んで美味しかったから。

プロテイン飲料なのに美味しいって、ナイスだよね！

　

それに、ダンベル型ってのに惹かれる（笑）

なんかパワー出そう！！ ←単純

一応ダンベルは２組持ってるけど、このペットボトルは

捨てずに取っておこうと思います。

だって風呂で使えるじゃん！

今あるダンベルは、風呂に持ち込めないからさ。

ペットボトルなら湿気のある所でも大丈夫だもんね。

うわー、風呂に入りながらダンベルかぁ。

楽しくなりそうだな♪

でもきっとまた三日坊主なんだろうな（笑）

　

ちなみに。

細マッチョめざしてるのに、プヨっと感が無くなりません

大したことやってないから当たり前か。

だからプロテインウォーターを飲んで

せめて気分だけでも細マッチョになろうかと。

ハラヘリの時にも良さげだよね。

風呂でダンベルしないにしても、ハラヘリ用に

買いだめしておきたいッス。

この荒れっぷりときたら

一昨日あたりから、顔がマズイことになってる。

いや、マズイのは元からですけども。

なんかね。肌荒れというか、発疹が出来まくってる

もうね、ブラマヨの吉田さんにも負ける気がしないよ。

勝負したら勝つよ。何の勝負だ；

肌は丈夫じゃないけど、発疹なんて出来たことなかったのに。

で、原因を考えてみました。

　

・遊びすぎによる疲れ

・連休中、珍しく２日続けて化粧して荒れた（普段は化粧しない）

・サプリの飲みすぎで拒絶反応的なものが出た

・サプリの飲みすぎで頭 　胃がおかしくなって、それが肌に影響した

　

んー……疲れってのは無いか。

今までもっと疲れても大丈夫だったし。

となると、やっぱり化粧か、サプリの飲みすぎ＆胃が荒れた

ってのが納得いくな。

何にせよ、肌に良くないことをやってたんだろうな。

早く治れー。頑張れー、肌。

　

今夜はトランペットのレッスンがあるってのに

こんなブツブツ顔で行かなきゃならないのか

まぁいっか。

そんなことを気にするより、練習しとけっての。えへ。

犬で免疫力がつく？

この間、何かのテレビ番組の花粉症特集みたいなヤツで

花粉症じゃないギャルが

「服装だけビシッと決めててもマスクしてたら格好悪い」と

自分は花粉症とは無縁だから大丈夫、みたいな事を言っていた。

きっと、それを見た人の殆どはムカついたと思う。

私だってムカついたよ。

私も、まだ花粉症じゃないと信じてるけど

時々目が痒いし、いつ自分も本格的な花粉症になるかと

毎年ビクビクしてるもん

そのギャルたちも、いつ花粉症になるか分からないよ。

他人事だって思ってるのは良くないッスよ。　

　

前置きが長すぎましたがー。

ドイツの疫学チームが、犬を飼っている家庭の子供は

花粉症やぜん息にかかりにくくなるっていう研究結果を

発表したらしいね。

それじゃ、子供の時から犬を飼ってる私は

花粉症にならないよね！？と思いたい。

だけど父がぜん息持ちだし、たしか姉もアレルギー持ち。

だからやっぱり、私も今後アレルギー反応を起こす確率大。

油断できませんな。

あ、でも待てよ。いつも汚い所にいるから免疫がついてたりしてね（笑）

気分は只野仁だった（笑）

先週も先々週も行けずにいた近くの温泉に

今日、やっと行ってこられた。

しかも親に貰ったタダ券があったから得した気分

前回行った時、風呂にはのぼせるほど入ってたけど

サウナには入らなかったから、今日はサウナ優先。

体と頭を洗ったらサウナに直行しました。

もちろん只野仁専用タオルを持って（笑）

　

サウナは息苦しいイメージがあったから、

今まで殆ど利用したことが無かったんだけど

思っていたより部屋が広くて息苦しさもあまり無かった。

だから自分が思ってたよりも長く入っていられたね。

数分後、汗が噴き出してダラダラと流れるのが分かった。

この噴き出し具合と流れ具合は初めての経験だったので

なかなか面白かったです。

ちょっと癖になったっぽいよ

だから、一旦サウナから出て露天風呂に入ったけど

その後でもう一度サウナに入っちゃった。

イイね、サウナって！

内湯や外湯よりもサウナの方が空いてるし。

今度温泉に行く時も、サウナ優先にしよう（笑）

ところで温泉の後って、どうして筋肉痛っぽくなってるんだろうね。

アロマでウィルス対策

シェイプボクシングを買ってから、毎日欠かさずプレイして

一時は昼寝をする暇も惜しんでやってたから

睡魔に連勝しまくりの日が続いた。

でも、暫く前から睡魔のヤツが再び勢力を取り戻し、

最近はまた睡魔に連敗しまくり

コタツという楽園がすぐそこにあるってのも原因だろうね！

気がつくとコタツの中で眠りこけて１、２時間。

だから当然ながら、風邪の魔の手が忍び寄り

この数日間、寒気と頭痛にやられてます。

大したこと無いから気にせずボクシングやってるけど。

　

そんな時、ずっと前にゲーセンで手に入れた

キノコ型加湿器のことを思い出した。

気休め程度だろうけど少しはウィルス対策になるかも。

それにプラスして、久しぶりにアロマオイルを引っ張り出して

アロマテラピーもやってみようと思いついた。

ただ、もしかしたら精油の使用期限が切れてるかもしれない。

とりあえず、ペパーミント＆レモンをブレンドして使ってたけど

インフルエンザや風邪にはティートリーが良いみたいなので

さっき買ってきて、今、使ってます。

これでホントにインフルエンザや風邪の予防になったら嬉しい。

　

だけどやっぱり薄着してたら良くないから気をつけます

ココアも飲もう……。（でも飽きた）

寝込まないために！

今日のおもいッきりイイ！！テレビで、インフルエンザや風邪を

撃退する最新常識の話が出ていた。

まず「この冬、風邪で寝込みたくなければ早めに風邪をひけ」

ということだった。

あー、それなら私、今年は珍しく風邪ひいたからもう大丈夫。（笑）

私は喉から。あなたはどこから？

　

それはどうでもいいとして。

他にも「イライラしてると免疫力が低下しやすい」らしく

何でもイイから楽しい事を想像すれば、免疫力が上がるとか。

たしかに病は気からって言うもんね。強ちウソじゃないんだね。

笑うと免疫力がつくって話を聞いたことがあるけど

ようはソレも同じ事なんだよね？

　

で、驚いたのは「風邪は気合では治らない」ってことだった。

えーっ、だって私、いつも気合で治してるよ

つまりアレか。気合で治してたとばかり思っていたのは

たんに能天気でヘラヘラしてたからってこと？

ま、治ったモン勝ちだもん。治れば良し！

　

鶏肉を使ったスープと緑茶をＷで摂るのも良いそうです。

鶏肉のスープは飲むつもりは無いにしても

緑茶は毎日たくさん飲んでるから大丈夫かな。

そんでタップンタップンに水太りするがいいよ。イヤだっつーの

　

とにかく、これからインフルエンザも流行ってくるから

毎日楽しい事を考えてヘラヘラして危険人物に間違われて病院送り

免疫力をＵＰさせよっと。

みなさんも気をつけてくださいね。

糠喜びだったけど

ＭＲＩ検査でＲ病院に行ってきた。

いつも早めに着くようにしても、造影剤を入れるための針が

なかなか上手く血管に入らずに時間を食うので

今日は１時間も早く着いてやった。

さぁこれで存分に針をブッ刺しまくってちょうだい。

何回でもチャレンジ可。

そんな心構えだったのに、今日は１回で入った。

　

だから検査の時間までえれぇ待つ破目になったよ。

ま、こんな日もあるさ。

　

検査室は新館にあり、１年行かなかった間に通路も変わった。

前は旧館の２階から新館の２階へ行き、

廊下を通った先のエレベーターで新館１階に行き…

って感じだったのが、今は旧館１階からそのまま行ける。

便利になったもんだと思いながら検査室へ向かい

そこでも待つこと３０分以上。

で、やっと予約時間になって検査を受け

頭の中で歌ってたら、あっという間に終わった。

検査時間も短くなってる？

で、ＭＲＩも最新のものなので結果もすぐに担当医から聞けた。

　

前回（１年前）の検査の時は、手術で切除しきれなかった腫瘍が

キレイに消えてるようだということだった。

でも、今日の検査では、やっぱり残ってるのが見えるとの話。

撮る角度によって見えたり見えなかったりするんだって。

なんだよー。去年のは糠喜びかよー。

ま、それだけ小さいんだと思うようにした。

大丈夫そうなので、次回のＭＲＩも来年で良いみたいです。

　

脳腫瘍は原因不明で急に治ったりするケースもあるようなので

それを狙ってやろうかと思ってみた。

まずは免疫力をもっとつけよう。

たくさん笑って気持ちよくスポーツして、免疫力バリバリ。

腫瘍のカスも太刀打ちできなくしてやる。

今に見てろよ的な、そんな気持ちで前向きにいきます（笑）

アルツハイマー予防

何気なく見ていたNHKの「ためしてガッテン」の

今日のテーマはアルツハイマーだった。

ちょっと真剣に見ちゃったよ（＾＾；

だって若年性アルツハイマーってのもあるからね。

他人事に思えなくなる日が来るかもしれないし

予防術も教えてくれるっていうからさ。

見といて損は無いでしょう。

　

で、予防術だけども。

①１回２０分以上の有酸素運動を、週２日やる。

②話し相手を持つ。

③生活習慣病にならない食生活を心がける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだって。

　

それじゃ私、①と②はクリアしてんじゃん。

ゆめんぽ（ゆめの散歩）も２０分以上かかるもん。

ジョギングや自転車も良いって言うしね。

　

話し相手も、ペットでも良いらしいから楽勝OK。

ゆめに毎日話しかけてるもん。ふふん。見方によっては淋しいヤツ？

いや、相方にもめちゃめちゃ話しかけてると思うよ？

ただ、言葉のキャッチボールが出来てないだけで（＾＾；

投げたら投げっぱなしなので。ごーめーんーねー。←反省の色なし

　

あとは食生活だよな

好き嫌い激しいからなぁ。作るのも嫌いだし。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ま、食事の分は他でカバーってことで。

　

でもこれでますます有酸素運動をヤル気になったね。

夏は生きた屍になってるから無理としても

秋から初春にかけては頑張れたらいいな、と。（希望）

スッキリした♪

やっぱ髪は２ヶ月も切らないでいると私がキレるね。

数日前から、髪が鬱陶しくて鬱陶しくて…（∞）

髪を梳かすたびにイラッとしてた。

鏡を見るたびにウガーッって思ってた。

で、今日、やっと切りに行ってきました。

４センチぐらい切ったらスッキリしたー

私は短い方が、性格的にも自分に合ってるな。気も短いからな。

髪が軽くなってご機嫌です。

もう伸びなくていいよ、と髪に言いたい。

普通に洗いたい

昨日か一昨日の某テレビ番組で、現代人は昔の人よりも

体臭がキツイという話をしていた。

原因は食生活、ストレス、

そして意外なことに、清潔にしすぎる習慣が

かえって雑菌を繁殖させ、その結果、体が臭くなるとのことだった。

（もうひとつぐらい何か原因があったような気がするけど、ま、いっか）

昔の人は体を洗うのにも今みたいにタオルでゴシゴシ擦らず

体の表面についた汚れを落とす程度だったらしい。

だから、現代人も体を洗う時は、よく泡立てて手で洗えば良いと

あの人が言ってた。それってファイナルアンサー？

　

で。手で洗ってみました。

タオルでゴシゴシしたい気持ちをグッと堪えて。

時間がかかってイラッとしました。（笑）

やっぱり手だけで洗うのは、かなり物足りないので

明日からは普通にタオルで洗おうと思います。

強く擦らなければいいんだ、うん。

眠りすぎは病気？

ブログネタを探して、あちこち彷徨っていたら

過眠に関する記事を見つけた。

私も、自分でもどうかしてるんじゃないかって思うぐらい

日中に眠りこける事が多いので（今日の昼間も爆睡してた；）

気になってちょっと読んじゃったよ。

いやしかし…どれも私には当てはまらないような気が…

不規則型睡眠覚醒パターンってのが近いかな。

やっぱ脳腫瘍の後遺症みたいな形で表れてるのかな。

アホなのも後遺症？いやいや、それは生まれつき。アホ万歳。

ま、病院で診てもらうほどの事じゃないし、

たぶん病気とは関係ないから気合で起きていられるように頑張ろ。

眠くなった時の対処法をまた考えなきゃ。

※睡眠障害に関するサイト

寝まくり

風邪はだいぶ良くなりました。ほぼ完全復活。

ご心配くださった方、ありがとうございました

でも日曜に気に入ってる吹奏楽団の演奏を聴きに行きたいから

風邪薬はもう少し飲み続けようと思います。

体調が良くなっても咳が止まらないとマズイもんね。

演奏を聴きに行って咳き込んでたら、他の人の迷惑になっちゃう

早く咳が出なくなりますように！活！！うりゃっ！

　

そんなわけで、普段、薬はギリギリまで飲まない方だけど

今回は毎食後にキチンと飲んでます。

おかげで眠くなる眠くなる。

最近やっと昼寝する時間が減ってきたと思ってたところなのに

風邪薬の影響で、また昼前後になると途轍もない睡魔に襲われ

わざわざ布団を敷きなおして爆睡しちゃう日が続いてる。

ま…まぁ風邪を治すには寝るのが一番だって言うし

今はこれで良いんだと自分に言い聞かせてます（＾＾；

とにかく日曜までに元気になって生演奏を聴きに行きたい！

だから明日も寝ていよう。って、おいっ！ ﾋﾞｼｯ∑Ｌ（￣д￣；

目力

さっき銀行に行った時のこと。

窓口には女性が３人いた。

特に何も考えずに一番手前の女性の所に行って

手続きを待ってる間、ボーっと３人を見てて思った。

目力のある人って良いなぁ。

私はたまたま一番目力のある女性の所に行ったけど

目が生き生きしてる人って無意識に惹かれるものがあるのかも。

私も毎日一応目力をＵＰさせるストレッチとかやってるけど

眠い時が多いせいか、ボーっとしてる気がするよ（＾＾；

もっと目を鍛えなくては。いや、その前に身体を鍛えなくては

元気の秘訣

こちらからトラバのテーマを頂いてきました。

『冬を乗り切る、私の元気力＆健康法！』。

じつは数日前に相方が風邪をひいて、まだ治らずに

毎日だるそうにしてる。

私は大丈夫。

私よりも相方の方が栄養のある物を食べてるのに。

相方よりも私の方が、コタツで寝る事が多いのに。

私の方が薄着なのに。

それなのに私の方が元気。

どうしてなのか考えてみた。

　　若いから？  は？

年齢は２つしか違わないけど、心はもっと若いよ。どんなもんだ。

　※たんに精神年齢が低いだけ。

昔からパワーがあるねってよく言われた（笑）。

ま、元気だけが取り得だからね。ウザイけどね（爆）。

心をずっと元気にしてるのも疲れる時があるけど

友人のメールや、ゆめに元気を貰ってるからダイジョーブ！

　

他の健康法は、外から帰ったらとにかく手を洗う。

ゆず茶を飲む。

適度に運動する。

ストレスを出来るだけ溜めない。かわりに相方のストレスが増える（＾＾；

よく笑う。

こんなところかな。

でも結局のところ、風邪をひかない一番の理由は

バカだから。

うん。きっとそう。

せめてアホ止まりにしておきたかった。←意味不明

　

そうは言っても、まだまだ寒い日が続くから

油断しないでこの冬も元気に乗り切ろうと思いまっす。

飲みすぎだろ

冬になると温かいココアを飲んでウィルスを撃退している。

でも最近、ココア以外にも色んな物を飲んじゃってます（＾＾；

ダイエット用？にシナモンティーとプーアール茶と

ネットで買ったカラマンシーというジュース。

カラマンシーは、ものっすごく酸っぱいから、

お湯で薄めまくって飲んでる。飲んだ後は体が温かくなるよ。

プーアール茶は食事のお供に。

シナモンティーは口寂しくなった時に。

気がついたらココアよりも、シナモンティーの方が飲んでるかも。

　

他にも、切った柚子を漬けたハチミツを

お湯に溶かして飲むのが最近のお気に入り。

温まるし美味いし、柚子は免疫力をＵＰさせるらしいから

インフルエンザの予防にもなりそうな気がする。

ハチミツも体に良いもんね。

柚子サイコー！いぇー！

　

ていうかさ。色々飲みすぎだっての。

タプンタプンになるじゃん。

ダイエットどころじゃなくなるじゃん。

その分、Ｗｉｉフィットで良い汗を流したいと思いまっす。

さて、友人たちと会う日までに痩せられるでしょうか。

水太りしてたら笑ってもらおう。

それ以前に体重が減らないよ。困った…（大汗）

癒されすぎたかも

区内にカー用品店がプレオープンしたのでタイヤを買いに行った。

順番を待っている間、隣にあるショッピングモールで時間潰し。

５００円で手のマッサージをしてくれるコーナーがあって

前から興味があったのでやってもらった。（相方は催し開場に行ってた）

マッサージしてもらうのって、すげー久しぶり♪

アロマオイルを使ってマッサージしてくれるわけだけど

もうね、久々に癒され死ぬところだった！

片方の手をやってもらってる途中で睡魔に襲われたよ。

脳内じゃ誰かが花畑で笑ってたヨ！

さぁ、捕まえてごらんなさい♪うふふふ…あははは…うふふふ…

って、ヤバイ映像が見えたような気がしたね。

マッサージが終わった後も、暫くは眠かった。

なんか癖になりそうだよ。

５００円でやってもらえるから、また今度お願いしたいです。

そしてまたお花畑に行ってしまえばいい。

アホな子供のアホな実験

もういっちょ書いとこう。

　

普段は化粧をしないとは言っても、基礎化粧品は使ってる。

愛用してるのはアスカ。

洗顔もアスカのものを使ってる。

で、なんでこんな私らしくない事を書くかと言うと

さっき風呂に入って顔を洗っていたら、

ものっすごく泡立ちが良くてさ。

あまりにも泡々してて面白かったから遊んでたら　←だからガキかっての！

アホな子供時代の、アホな事を思い出したんで。

　

小学校の高学年か中学生ぐらいの頃だったと思う。

当時、泡風呂に憧れてて入ってみたいと強く思ってた。

でも泡の入浴剤なんて売ってなかったと思うし

仮に売ってたとしても、どこで買えば良いか分からなかったので

だったら自分で泡風呂になるような物を作っちゃおうと思った。

濃い石鹸水を作って、風呂に入れて思いっきり掻き混ぜてみたり

ほぼ粉に近いぐらいまで砕いた石鹸を風呂に入れてみたり

まーアホなことばかり試してたね。

もちろん成功したことはありません（笑）。

今思うと、かなり肌にも悪かったんじゃないかと；

　

そのうち泡風呂への憧れも無くなったから、

アホな実験もやらなくなったけどね。

理科が得意だったら、ひょっとしたらマトモな実験をしてたかもね。

でもさ。

子供の時って、みんなアホなこと考えるよね？そうだと言って。

ただ、私の場合は今も昔も変わらずアホだってこと。てっへー。

マジでオススメ♪

今日は、♪オススメ♪にある本について語ってみようと思いまっす。

『田中宥久子の造顔マッサージ　１０年前の顔になる

　マッサージＤＶＤ付きＢＯＯＫ』。

　

私は童顔と言われるから、数年前まで特に何もしないでいたけど

流石に●歳ともなると疲れが顔に出やすくなってね；

一応マッサージとか色々やってみたけど、どれも効果はイマイチ。

そんな時に田中宥久子さんの造顔マッサージがブレイクして

最初はそんなに興味が無かったんだけど、

どういうわけか日に日に造顔マッサージへの思いは募るばかりで

ある日、相方の反対を押し切り、駆け落ち…じゃなくて

買いに行っちゃったんだよね。

相方には「また長続きしないだろ」とか「効き目あるの？」とか

言われたけど、そんな言葉は無視して頑張って毎日やってみた。

そしたら顔に疲れが出にくくなったようデス。

いつからか分からないけどね。

顔つきがスッキリしたらしいヨ。ひゃっほーぅ！！

これは侮れません。

ＤＶＤ付きだから分かりやすいし、マジでオススメです。

風邪バトーン

今日も書くことが無いでーす。

なのでまたバトン作成マシーンでバトンを作ってみましたＹＯ。

　

風邪バトン　嫌なバトンだな；

Ｑ１：風邪を引くとまずどこにくる？

　　　喉がイガイガする。稀にくしゃみから。

Ｑ２：風邪を引くとよく飲む薬は何？

　　　薬は飲まないことが多いね。気合で治す！

　　　飲むとしたら、パブロンかな？

　　　家にあるものをテキトーに飲むから、深く考えてないかも（＾＾；

Ｑ３：体温最高何度まで行ったことある？

　　　子供の時に４０度ぐらいまで。

　　　高熱のせいで、夜中に鼻血が噴射した（笑）。

　　　大人になってからは、入院してた時以外は滅多に発熱しない。

　　　ただ、平熱が３５度台なんで３８度近くなるとフラフラする。

　　　　　　　　　　↑お友達と一緒♪

　　　３７度５分以下なら気合で下げることもある。←その気があれば。

Ｑ４：引いた原因に心当たりある？

　　　いやー…どうだろう。

　　　涼しい所で布団も掛けずに、うたた寝すると風邪ひくかな。

　　　↑玄関とか（笑）

Ｑ５：風邪をうつしたい奴は誰？

　　　特にいないヨ。

　　

以上です。お付き合いありがとうございました！

夏風邪は治りにくいから、皆さんも気をつけてくださいね。

新型ＭＲＩ

数ヶ月ぶりにＭＲＩの検査を受けに行ってきた。

本当は２月頃の予定だったんだけどね（＾＾；

　

ちょうど相方が会社を休んで出かける用があったので　

ついでに送ってもらった。

病院には予約の３０分も前に着いちゃったけど

いつも検査用の注射の針が入らなくて、それで時間がかかるから

ちょうど良かったかもしれない。

案の定、３箇所もプスプスやられました。

看護師さんが「いつもより血管が出てるから今日は大丈夫かも」

と言ったのに、やーっぱり針を刺したら血管が逃げたようで

結局また担当医のＫ先生にやってもらうことになった。

Ｋ先生にやってもらってもなかなか上手くいかなかったよ…。

で、また手の甲にやってもらった。しょうがねぇな。

　

ＭＲＩ検査は工事現場みたいな音が煩くて時間もかかるから

苦手といえば苦手。だんだん平気になってきたけどさ。

でも、今月から新しいＭＲＩを導入したらしく

おまけに検査室も今まだ増築中の新館。

ちょっとワクワクしながら迷路のような通路を進むと

明るくてキレイな廊下を突き当たった辺りにＭＲＩ検査室があった。

検査着に着替えて検査室に入ると、

今までより多少は明るくて広い部屋だった。

音も今までほど煩くないと思う、とは言われたけど

一応耳栓を借りてスタンバイ。

頭を固定され、機械の中に入っていく。

でも今までより圧迫感は感じられず、音も少しは静かかな？

ま、目を瞑ってるから圧迫感とかあまり関係ないし

頭の中で歌ってるから（←バカ）今までも音が気にならなかったけど。

今日も頭の中で歌いまくってました。やっぱりバカだ。

すると意外と早く検査終了。まだ５曲も歌いきってないのに！

だんだん検査が楽に感じられるようになったッス。

　

今までは検査後１週間してから結果を聞きに行ったんだけど

新しいＭＲＩはその日のうちに結果が分かるということで

また脳外科の待合室で待って、数分後に呼ばれて診察室へ。

今の担当医・Ｋ先生は、前回の担当医のＵ先生と違い

物静かで必要なことだけ話すタイプ。

Ｕ先生とは●ニクロや某ショッピングモールの話で盛り上がったのになぁ。

個人的にはＵ先生が今までで一番好き。Ｋ先生も良い先生だけどさ。

前回と今回のＭＲＩ画像を真剣に見比べていたので

「あぁ、またしっかり見てくれてるんだな」と思ってたら

「う～ん…」と首を傾げてるじゃないですか。

えっ？ひょっとして悪化してる！？こんなに元気なのに！！？？

と、ちょっと不安になっていたら

「ちょっと残ってた腫瘍が見当たらないですね」とのこと。

どうやら腫瘍が目立たないほど小さくなってるみたい。

ホントにそんなことってあるんだ！

１００％良性じゃないってことだからまた大きくなるかもしれないと

言われてたのに、逆に小さくなったなんて。

なんでかな。免疫力がＵＰしたから？

まぁ悪化したんじゃないなら何でもいいや。

はっ！まさか他の人のＭＲＩ画像と間違えてるなんてことは…；

んなこたぁないか。信じよう。

というわけで、これからはＭＲＩも１年に１回で良いみたい。

ひゃっほぅ！

　　　

最後に真面目な話。　

私の場合は、運良く良性の腫瘍で後遺症も残らず

予後も特に問題が無かったから、

「免疫力をＵＰすれば良いのかも」とか「信じよう」とか

能天気に書けるのかもしれないけど

もっと辛い病気に罹ってる人は数え切れない程いるし

ホントに苦しい思いをして難病と闘ってる人は

「そんな能天気に考えられない」と仰る方が殆どだと思う。

そういう人には何と声をかけたら良いのか分かりません。

「病気に負けないように頑張って」という言葉も、

その人を追い込んでしまいそうで安易に言えません。

ただ、精神的に辛い時は我慢しないでください。

弱音を吐きたくない気持ちも分かりますが、

愚痴を言って気持ちが楽になるなら、それで良いと思うんです。

ひとりで頑張らないことを頑張ってください。

なんか変なこと書いてるかな（＾＾；

てか、なーんか私らしくないこと書いちゃったヨ。えっへー☆

ヨガの呼吸法

風呂に入る前にヨガをやった。

そういえば最近はヨガもサボってたな（＾＾；

で。ヨガの前にダンベルもやったから、適当でいいかと思ったけど

なんだかやってるうちに体の中から熱くなってきてね。

それというのも、呼吸法を見直したからかと。

ヨガって鼻で吸って鼻で吐く、というのが呼吸の基本らしいけど

じつは今までは、鼻から吸っても上手く鼻から吐けなかった。

意識はしても、どうしても口から吐いてたっぽい。

だってさー、鼻から息を吐くとさー、

鼻の穴、でっかくなっちゃいそうじゃん。

勿論それは勝手なイメージだけど。

そこまで鼻息は強くないヨ！

フーン！フーン！って、パッション屋●じゃあるまいし（違）

　

今日は特に意識したわけじゃないんだけど

普通に鼻で呼吸ができました。

これで効果もＵＰするかなぁ。

ヘロヘロ

用があって電気屋に行った時、最近気になっている

エクササイズマシーンが置いてあった。

すっげー欲しいけど、家には置き場も無いし

それ以前に先立つものが無いorz

だからせめて試用を…と思って乗ってみた。

予想以上に凄かった！

乗ってるだけなのに全身が疲れてくるっていうか。

たーのしーぃコレ！

試用して数分…酔ったっぽい。すぐに治ったけどね。

でもホントに面白かった。欲しいなぁ。

　

次にスポーツ用品売り場へ。

エクササイズ用品を見に行った。でも色々あるんだね。

そこでも手当たり次第、試用してみた。買えよ！はい、スミマセン。

で、なんていうヤツか忘れたけど、ベルトみたいになってて

それをお腹や腕に巻いて電源を入れると、

振動で痩せるというのを使ってみたら、これがもービックリ。

たいしたことないと思ってたのに、体の内側から燃えてる感じが

すごく良く分かった。うーわー、めちゃめちゃ欲しいヨ！

１万円以下だったから、いつか買うかもしれない。

そんな感じで、買い物中に体力を使ったからヘロヘロ。

それはまぁいいんだけどね。ヘロヘロウェルカム。なんだソレ；

　

夕方になって、ゆめの散歩に行った時

昨日は雨で散歩を止めたから、その反動でゆめがハジケまくり。

庭である程度ストレス発散させてから散歩に行ったってのに

全力で走ってくれちゃいました。

おかげで私も猛ダッシュせざるを得なかったよ…。

いっそ、私を引きずってってくれと言いたかった。

もうどこにでも連れてって。もうどうにでもして。

心臓が止まらなくて良かったデス。

ジョギングもヨガもダンスもしてないのに、

それ以上に疲れた日でした。

てか、やる元気なんて残ってなかったよ…。

　

あ、それと前回の記事の日付けがおかしくなってたので直しましたｍ（＿）ｍ

スゥ～…ハ～…

ピラティスのＤＶＤを見ながら、やってみました。

最初は、なんとなく苦手っぽいというイメージを

勝手に持ってたんだけど、やってみたら意外と出来た。

ヨガと似てるからかな。

ヨガよりも疲れたけど、終わった後はスッキリしたような気がする。

続けたらナイスバディになれるかも！という淡い期待を持ったヨ。

続けないけどね！そんなこと断言するなーっ！

ま、時々やってみようとは思いマス。

ただ、やっぱりダンスの方が好き。

楽しくラテラる

またちょっとラテラルサイ・トレーナーをサボり気味な今日この頃。

せめてジョギングをしない日ぐらいは頑張れよ、自分。

でもねー、ただ踏み踏みするのも面白味が無いっていうか。

そんな感じで、またただの置物になっちゃう感があったんだけど

この間内職の仕事を辞めたので、仕事部屋を片付けたら

仕事中に聴いていたＣＤがウジャウジャ出てきた。

そこで試しに、そのＣＤを掛けながらラテラってみた。

めっさ楽しいッスよ。

ノリがいい曲だと気合も入るね。

振り付けを知ってる曲なら踊りながらラテラっちゃうヨ。

楽しみながら体も動かせて一石二鳥。

今度こそは、音楽の力も借りて長く続けたいと思いマス。

極楽～♪

今月、近くに温泉がオープンした。

近くって行っても車じゃないと行けないけど。

親がプレオープンの時に行って、良かったと言ってたから

私も今夜、行ってみた。

オープンして間もないからか夜だというのに中々の賑わい。

休憩所や食事処、リラクゼーションルーム？もあって

こりゃ何回でも行きたくなっちゃうね。

外には無料の足湯もあるというから、また昼間にでも行って

利用したいと思うッス。

お風呂も広くてキレイ。内湯だけでも十分くつろげたけど

露天風呂がまた広くて良かった♪

ジェットバスがあったから入ってみたんだけど

これがもーホント、どうしてくれるんだって感じだね。どんなだよ。

またウッカリ癒され死にするところだった。あぶねーあぶねー。

温泉に行く前にジョギングをしたから余計に気持ち良かったヨ。

ただ、相方と一緒に行くと、待たせちゃうんじゃないかと思って

なんとなく落ち着けないから今度は一人で行きたい。

で、今度こそ癒され死にするかもしれない。いや、そこは生きとけ。

のんびり入ったけど

結婚する前は入浴の平均時間が４０～５０分だったと思う。

でも、結婚してからはゆっくり入る時間が無くて

特に最近は親と同居ということもあり、最後に入る私は

ますます短時間になっていた。

だけど今日は親が近くにオープンする温泉に行ったから

その分ゆっくりのんびり入れたよ！

　

いつもは１１時ぐらいに入るけど、今日は１０時から。

水を入れたペットボトルと

以前１００円ショップで買ったマッサージ器具を持って風呂へ。

あー…極楽。

やっぱり日頃から、これぐらいゆっくり入りたい。

でも一通りマッサージをすると、今後は退屈になってきた；

前はどうやって風呂の時間を楽しんだんだっけ…？

あ、歌だ。いつも歌ってたような気がする。

よし、久しぶりに歌ってみるか！

　　

♪右から　右から　何かが来てる～♪

……えっ？

あれ？何を歌ってんだ、私；

歌いたいのは、もっとちゃんとした歌のはず。

よし、気を取り直して！

　　

♪数字の６に　５を足した～♪

…おい！∑（￣□￣；

無意識に口ずさんでしまうムーディ勝山の歌。

これぞムーディ・マジック。

そういえば、今朝テレビでムーディさんを見たっけ。

だからまたムーディ・マジックに掛かったんだな。

次に長風呂する時は、もっとリラックスして入りたい（笑）。

防水ラジオが欲しいッス。

効果はあったんだろうか

せっかくハマった岩盤浴に、もうずっと行けずにいた。

今日久しぶりに行ってきた。

母と相方と３人で川の字になって寝て岩盤浴をしてたら

相方がでっかいイビキを掻きはじめた。

うるさッ…！

リラックスできる筈なのに、イラッとしたヨ。

更には母までもがイビキを掻きはじめた。

真ん中に寝てた私は少し辛かった（＾＾；

汗も相方は最初からドバドバ出てたのに、私はジンワリ掻く程度。

残り１０分ぐらいになって、やっと流れるぐらいの汗が出た。

もっとドバドバ出したかったよぅ。

そのかわり、岩盤浴から帰ってすぐにゆめの散歩と

ジョギングをしたから、カロリーは消費できたと思うことにしマス。

足浴ー♪

このところ疲れが溜まってるっぽい。嫌な疲れじゃないけどね。

多分、ヨガとか他の運動のやりすぎかと。

でもヨガって疲れを取るものじゃなかったっけ？

疲れてちゃダメじゃん！

まぁＷｉｉスポーツが一番の原因だろうけど（笑）。

　

ダイエット同様、癒しにも関心がアリアリなので

ちょっと前は時々リラクゼーションルームも利用した。

最近は機会が無くて、そういう店には行ってない。

久しぶりに行きたいなー…。

ま、岩盤浴に行き始めたから贅沢は言ってられないか。

　

とりあえず足浴をやってみた。

アロマにハマった時に買ったバスソルトに

ペパーミントのオイルを混ぜた物を洗面器に張った湯に入れてみた。

んー、良いね！こう、シャキッとするね！

それに両足を入れて数分。

疲れが取れたような気がする。多分。

あとは風呂でのんびりすれば大丈夫かな。

でもひょっとして、毎日長湯してるのが

疲れの本当の原因かもしれないな（＾＾；

岩盤浴２回目♪

２回目の岩盤浴に行ってきたヨ。気持ちよかったー♪

やっぱり初めは汗があまり出なかったんだけど

４０分ぐらい経った頃、前回のように汗が流れ始めた。

岩盤浴の汗って、たくさん掻くのにベタベタしないから不思議だね。

むしろ肌がしっとりして気持ちいいんだよね。

で。

岩盤浴をしている間、ＣＤをかけてくれるんだけど

前回はご主人お気に入りの漫談ＣＤだった。

落ち着けなかった（笑）。

自分の好きなＣＤを持っていけばソレをかけてくれるというので

今日は音楽ＣＤ持参。

いやー…癒された。

相方なんか、途中でイビキかいて寝てるんだもん。

来週の土曜日も行くから、また何かＣＤを持ってって

心身ともに癒されてこようと思います。はー…癖になってるね。

岩盤浴♪

先週書いたとおり、岩盤浴初体験してきたヨ！

ご夫婦が個人でやってる所だから完全予約制で

１回１組しか入れないんだけど偽物じゃないし、

常連客も大勢いるようで回数券も売られていた。母も買っちゃったヨ！

で。そこの奥さんが７１歳になるらしいんだけど

お客さんがいない時に岩盤浴してるらしく

肌がものすごくキレイで、５０代ぐらいにしか見えなかった。

すげーな！

　　

あ、それで感想ね。

部屋に入ったらモワッとしたから、ちょっと私にはキツイかと思った。

５０分間ということだけど、正直もっと早くギブアップするかと思った。

でもやっぱり普通のサウナと違って息苦しさは左程気にならないし

そのうち暑さも気にならなくなったから大丈夫だったよ。

汗も最初の数分はジワッと出るぐらいだったんだけど

３０分ぐらいしてからかな。

顔とか首とか、汗が流れてるのが分かるぐらいだった。

おおぉ、来た来た！って感じ（笑）。

母は今回で２回目。前回は殆ど汗が出なかったみたい。

でも、それは水分補給をしてなかったからじゃないかと。

今回は母も水分補給をしたら程よく汗をかいたそうデス。

　　

終わった時の感想。

疲れた。

嫌な疲れじゃなくて、心地良い疲れ。

スポーツして温泉に入った後みたいな。

でも寝転んでただけなのに、ちょっと筋肉痛になってるのはナゼ？

よっぽど体に悪い物が溜まってたのかな（＾＾；

岩盤浴も続けないと意味が無いみたいだし

今度の土曜日も母と一緒に行ってきまーす。

母、岩盤浴デビュー

母が姉に誘われて岩盤浴初体験をしてきた。

私も誘われたけど、まだパジャマだったから今回は諦めた。

休日の午前中はダラダラのダリダリなので；←それが太る原因では？

で、母がさっき帰ってきて、わざわざ報告しに来てくれたヨ。

よっぽど良かったみたい。

母の隣でやってた女性（母と同年代）の肌がすごくキレイだったとか。

癖になりそうな感じの母。

来週一緒に行こうと誘われちゃった（笑）。

ってことで、私も来週の土曜に初体験の予定デス。

わーい♪楽しみ＼（＾▽＾）／

ウイルス対策

ノロウイルスが、えれぇ猛威をふるってるらしい。

数年前に初めてその名前を聞いた時は、ノロマっぽい響きを感じて

そんなに怖いウイルスだとは思わなかったんだけどね。

とんでもなかったね。こりゃ失敬！

で、帰宅した時にうがいと手を洗うのは前からやってるんだけど

念のため消毒用アルコールジェルを買ってきたヨ。

もっと殺菌してやれ。ふふん。

だけどウイルス対策だの何だのと言う前に

コタツで寝るのをやめなきゃ風邪ぶり返すっての。

どうも癖になってるんだよね；

気をつけよーっと。

間違ったダイエットは危険

定期的に読んでいるメールマガジンに

ダイエットする女性に結核患者が急増と書いてあった。

長引く咳は要注意らしい。

ヤバイな。長引きまくってるヨ。

蛋白質不足や必須脂肪酸不足が原因なんだって。

「食事の量を減らして痩せる」という考えの人が罹りやすいとか。

んー…まぁ一番体重がヤバかった時よりは食事量を減らしてるけど

極端には減らしてない…と思う。自信は無い（＾＾；

不健康なダイエットじゃないから大丈夫だろ。

やっぱダイエットは食べて動く。それが一番いいよね。

だけど風邪ひいてからダンベルとヨガをサボってるから

リバウンドする前になんとかしなきゃ；

楽しく運動したい。またインディアカやりたいヨ。

ウダウダー

風邪をひいて１０日ぐらい経つのに、ここ４～５日

咳がひどくてどうかなりそうデス。

だから昨夜はブログを書かずに早く寝た。（でも０時過ぎ；）

で。昨日買ってきた咳止めシロップを今朝も飲んだら

今度は眠くて眠くて、どうかなりそうな感じ。

そんなわけで、今日もウダウダして過ごすことになりそう。

早く仕事を片付けて、あとは寝ていよう。

今日は相方が帰ってくるのが遅いから

ウダウダ気分満喫。いえーい。

とりあえず少し休憩したら、やる事やってきます。

ネタがあったらまた後でブログ書くかも。ヒマだから。←だったら寝てろ。

風邪・その後

熱が出たっぽい。

高熱じゃないけど、平熱が３６度以下の人間には

ちょっとばかりキツイね。

だったら早く寝ろっつー話ですが！

何にもやりたくないし食欲も無いから、晩御飯は

相方に鍋焼きうどんとおむすびを買ってきて、自分はフルーツにした。

フルーツなら食えるし。

相方も会社帰りに私の大好きな、むき甘栗を買ってきてくれた。

いやー、病気って悪いことばかりじゃないかも！

で。フルーツと栗を食べたんだけど、味がしない（涙）。

味覚がおかしくなってるんだね。やっぱり風邪は嫌だ…orz

何より、風呂に入れないのが一番辛いね。

早く良くなりますように！

気合と体調管理

風邪がなかなか良くならない。

いっそ熱がパーッと出てくれたほうが治りが早いんだろうけど

いつまでもグズグズしてて、ちょっとばかりイラッとするね。

そういえば学生の頃、嫌な行事とかがあると

当日に体調を崩そうと、１週間前ぐらいから

色んなことを試したっけ；

真冬に窓を少し開けた部屋で、タンクトップ＆短パンで寝てみたり。

真冬にほとんど水に近い湯で頭を洗ったり。

夏の場合は気合で（笑）。

ホント、バカな子だったよ…。（遠い目）

その結果、逆に体調が良くなっちゃったりしたこともあった。

でもそのうちちゃんと（？）体調を崩したりしてさ。

体調を自在に操るってのが特技だったかもね（笑）。

今はそんなアホなことしないッスよ！

今はなかなか寝てられない。ゆめの散歩もあるし。

体調が悪い時に限って、ゆめがアホ犬っぷりを発揮してくれるから大変だヨ。

ダリダリな時も気合で起きてられるけど、

やっぱりいつも体調を万全にしておきたいね。

風邪なんかひいちゃうあたり修行不足かな。（何のだよ）

極楽～♪

相方が献血をしに行くと言ったので、私は天国に行ってきた。
そう、リラクゼーションルームと呼ばれている天国へ。
今まではクイックコース（１５分）とゲルマニウム温浴（２０分）しか
体験したことが無かったんだけど、思い切って今日は贅沢に
全身リラックスコース（４５分）。

クイックコースも、やってもらったのはもう何ヶ月も前のことだから
ちょっとだけドキドキしたヨ。
でもウッカリ眠っちゃいそうになるぐらい気持ち良かった♪
クイックコースはずっとうつ伏せの状態でやってもらうんだけど
今回は途中で仰向けになるように言われたから
どんなことをされるのかと思ってたら、手の平や足裏もやってくれた。
あああああああああーーーーーーーーー………
このまま時間が止まればいいのに…と思うほど気持ち良かった！
癒され死にするところだったよ！！（癒され死に？）

リラクゼーションルームなんて、そんなに頻繁に行けないけど
いつか全身リラックス６０分コースやリフレクソロジーも
体験してみたいなー♪全身の疲れを取ると気分もスッキリするし。

その前に献血がしたい…。
成分献血って最高だよ。スーッとするよ。（←危険？）

足浴

連日の暑さのせいか、それとも不摂生のせいか

最近やたらだるい。

少しでも疲れが取れれば…と久しぶりに足浴をやった。

大きめの洗面器に少し熱めのお湯を溜めて

薄荷のオイルを２、３滴たらして、それに両足を入れて数分。

薄荷のおかげでヒンヤリした感覚になって気持ち良かった♪

疲れが取れたかどうかは、ちょっと分からないけど

気分的には良かったヨ。

オイルがまだあるから、今度は手浴もやろう。

他のオイルも使わなきゃ勿体無いし、また防虫効果のある

スプレーを作ろうかな。

ありゃ夏にはもってこいですヨ、お客さん！　

また新しいオイルも買いに行きたいなー♪

その前に古いのを使い切れっつーの。

ハピケロ

この間の病院の帰り、いつものようにプラプラとしていたら

ある店でセルライトマッサージャーなるものを見つけた。

セルライトマッサージャーかー…。

子供の時から足だけはどうやっても細くならなかったし

特に最近はセルライトが深刻な悩みになってきてるから（悲しーッ！）

ものっすごく気になったんだけど、その日は買わずに帰宅した。

だけどそれ以来、ヤツが頭から離れず

そして今日、とうとう買いに行っちゃった。諦めきれなかったんだよー；

ヤツの名は「ＨＡＰＰＹ　ＦＲＯＧ」。見た目でも癒されるよ。

右側の画像が裏側で

ほどよい硬さ（柔らかさ？）の

イボイボがついている。

おおおー…。

もうネ！コイツで凝り凝りの部分を マッサージすると幸せだよ！

♪あなたに逢えて本当に良かった～♪って言葉にできないね。

まぁそれは大袈裟だけど、マジ気持ちいい。

ありがちなネーミングだけど、ハピケロと呼ぶことにしよう。

でも疲れを取るのよりも、セルライト除去の方が私にとっては大事。

夏本番に向けて頑張る！って、もう手遅れか…||ｏｒｚ

肌荒れ

数ヶ月前から肌荒れがひどい。

以前は肌荒れなんて殆ど縁がなかったのに、最近はもう

吹き出物はできまくるし、顔は痒かったり痛かったりするし…。

アレか。お肌の曲がり角ってヤツか。（いや、そういう年齢はとっくに…）

一時期チョコレートを食べ過ぎたから、そのせいかと思ったけど

どうやらそうじゃないらしい。なんだろうな。

で、原因を調べてみた。

多分だけど、睡眠不足とか栄養の偏りとかストレスとか。

でも結局よく分からないから、気にしないことにした。

そのうち治るだろ。治らなかったら、その時また考えよっと。

バカは治らず

ガーン！！せっかく書いた日記が消えた…||ｏｒｚ

もー。バカなんだから、同じの書けって言われても書けないよ！

――――――――――――――――――――――――――

えーっと。風邪がなかなか治らないデス。

やたらだるかったので、熱を測ってみたけど３５．６度しかなかった。

私の平熱だから、別にいいんだけど

あれだけだるかったんだから、もう少し熱があってほしかった。

――――――――――――――――――――――――――
あれ？ちょっと待て。たしか昨夜と今朝、私ったらダンベルやったよ！

体調が悪い時ぐらい止めとけっての。バカめ。

それじゃぁだるくても当たり前だっての。バカめ。

そういえば３年前の入院中も、回復した途端に

人の目を盗んでスクワットやったっけ。バカめ。あまり出来なかったけど。

風邪はいずれ治るけどバカはいつまで経っても治らないだろうな。

まぁ今夜はダンベル止めときます。多分。

痩せたいくせに食いしん坊；

昨日頭が痛かったのは、どうやら風邪のせいだったらしい。

今日は喉が痛い…。ま、いいんだけども。

連休前にある程度仕事を片付けておいたので、

今日は本を読みながら寝ているつもりだった。

……ガーガーやって眠りこけてました！

起きたら２時だって。ビックリしたー；

特に腹が減ってたわけでもないし、何か作るのも面倒だったから

昼食は今ハマっている「チップじゃ！とっとけ！」という

ハバネロのお菓子を半分ほど食べてヨシにした。癖になるね、これ♪

まぁそれはどうでもいいとして。

少しでも痩せなきゃと思っているので（お菓子食ってるくせに？）

この間スープ春雨を食べてみた。めっさ美味い！

気に入ったので、これから昼食はコレにしようと思うんだけど

ちょーっと足りないんだよね…。私が食いしん坊なの？

暖かくなってきたことだし、そろそろまた運動しなきゃね。

あ、ダンベルは一応続いてマス。今日はお休みだけど。（その根性がダメダメ）

ビバ・笑い！

お笑い番組は好きだからよく見るけど

最近は腹を抱えて笑うことってないなぁ。

だけど今日、『リンカーン』という番組を見たら

久しぶりに、笑い涙を流すほど大爆笑した。

笑い死にするかと思ったよ。

涙が止まりませんでした！ボロボロ。

もっと笑いたい！

笑いってホントに体にいいよね。

すンごくスッキリしたよ。

いつだったか、前の日記に

「笑いは世界を救うと本気で思ってる」と書いたけど

まぁ「世界を救う」のは大袈裟だとしても

体には良いことだから、できるだけ笑いたいよね。

最近、ウツウツしてたから余計にそう思うのカモ。

またお笑いＤＶＤでも借りてこようかな♪